Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 53.53g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: ВкусВилл Роллы Филадельфия , Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ikea Mild Mustard, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Лазанья с Овощами «Виладжио», Вкусвилл Винегрет без Картофеля, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Вино Красное Сухое, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|