Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 57.50g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Свекла Вареная, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Кофе с Молоком 2.5. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриный Бульон, Здоровая Ферма Курица. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 56 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Massage - 30 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|