|
Вот это счастье! Пошло дело🙏🏻надо просто считать калории🤪 вчера конечно недобрала, впервые чувствуется голод на утро
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 47.59g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петрушка, Укроп, Яблоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Lunch: Братья Караваевы Мурманский Пирог. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|