Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 96.42g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Авокадо Хаас, Heinz Кетчуп Томатный, Киприно Сыр Лайт 15%, Тушеные Овощи, Яйцо. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Хлебпром Хлеб Белый, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|