|
al ver ile geçen 2 hafta sonunda 500 g verebilmişim ve 85.9 ile 85 leri tekrar gördüm...
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 24.71g | Carbs: 130.06g.
Lunch: Sade Yoğurt, Yufka. Dinner: Yufka, Revani, Karnabahar Kızartması. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibo'nun Diyet Günlüğü's Weight History
|