Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 57.20g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Свекла со Сметаной, Булгур с Курицей, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Гречка Вареная, МКС Русская Филадельфия , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|