Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 108.44g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Санта Бремор Морская Капуста , Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Гауда, Моя Славита Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Каша Рисовая. Dinner: Каша Рисовая, Брокколи Тушеные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Овсяные, Евроопт Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|