Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
111.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2982 kcal
|
Fat: 157.84g | Prot: 103.16g | Carbs: 286.24g.
Breakfast: Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Suempol Łosoś Wędzony na Gorąco , Ser Gouda, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku. Snacks/Other: Tarta, Wuzetka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ada.2022's Weight History
|