Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 70.97g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Манная Крупа, RED Молочный Шоколад с Орехами , Курага. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Финик, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Метатр Холодец, Жареное Яйцо, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|