Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2892 kcal
|
Fat: 116.97g | Prot: 228.33g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Любятово Шоколадные Шарики, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макфа Пшеничная Мука, Bogdamilk Сулугуни 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Булочка Французская Штучка , Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Глобус Чернослив, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе, Белый Город Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|