Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 148.68g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Мясная История Ветчина для Тостов, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Запеченная или Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Капуста, Макароны Отварные, Котлетки домашние #1, Фасолевый супчик по-монастырски. Snacks/Other: Naturino Леденец, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|