Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 115.26g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Кинто Яблочный Уксус, Азбука Вкуса Зерна Граната, Петрушка, Помидоры Черри, Luggin Горчица с Грушей, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Яйцо Всмятку, Китайская Капуста, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Болгарский Перец, Лук, Bio Verde Оливки Чёрные Kalamata, Семга Слабосоленая. Lunch: Апельсин, Болгарский Перец, Радоград Семена Расторопши , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Помидоры Черри, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Лук, Elementaree Чеснок, Despar Пармезан Pecorino Romano. Dinner: Квашеная Капуста, Шоколадно-Тыквенный Кекс (Катя), Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|