Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 245.80g | Prot: 954.92g | Carbs: 6720.07g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Государь Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Апельсин, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Президент Сыр Плавленый, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|