Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 103.70g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Linwoods Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Q10, Смак Життя Псиллиум, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Смак Життя Семена Чиа, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква, Яйцо, Смак Життя Семена Чиа, Allnutrition Soy Protein Cherry Yoghurt, АТБ Укроп, АТБ Помидор , Пекинская Капуста, Форель. Lunch: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Смак Життя Семена Чиа, Allnutrition Soy Protein Cherry Yoghurt, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Яйцо, Ароматика Кокосове Масло, Мёд. Dinner: Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо. Snacks/Other: Now Foods Omega 3, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|