Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 90.28g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливки, Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bonfesto Крем Чиз, Сырники с Кокосовой Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|