Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 136.24g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: جبنة الفيتا, بيضة (كاملة), بياض البيض, قراميش شابورة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, فلفل جالابينو, خضار حبة طماطم, سلطة الخضر المختلطة, لحم الضأن (الخروف). Dinner: الافندي اليوسفي افندي, البرتقال. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABO HIMA's Weight History
|