|
Вес опять поднялся, низкая активность и восстановление после обещвоживания. Ну что же, продолжим двигаться к целевому весу, раз он пару дней всё - таки был.
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 143.47g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Заливные Луга Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Пава Пава Голень Индейки, Красная Цена Оливки Зеленые, Перловка. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Арахис, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|