Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 47.28g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Roshen Шоколад 70%, Банан, Чай, Винегрет без Масла, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. Lunch: Mars Mars, Активиа Бифидойогурт Ананас. Dinner: Красные Яблоки, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|