Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 130.03g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Пестравка Сыр Легкий, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Чабан Сметана 40%, Акашево Бедро Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka217's Weight History
|