Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 95.76g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Моя Овсяная Каша (Молоко+Вода). Lunch: Мой Салат с Тунцом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная в Сметане (Моя) , Мой Салат с Тунцом. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Славянка Лёвушка, Мой Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|