Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 121.79g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Просто Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кировский Вафли с Шоколадным Кремом , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Табрис Овощи Рататуй, Рыба на Пару. Dinner: Грейпфрут, Бахетле Суп Гречневый Постный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|