Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 111.28g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Лента Яблоко, Борщ с Курицей, Равис Бедро Куриное без Кожи , Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . Dinner: Окей Манго, Epica Йогурт Натуральный, Роскар Яйцо Варёное , Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Магнит Банан, Капучино, Магнит Банан, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|