Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 111.00g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи на Пару, Форель на Пару, Капучино. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Виктория Биточки из Индейки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Залесский Фермер Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Киви, Valio Йогурт Много Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|