Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 56.35g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|