Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 94.56g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Форель на Пару. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|