Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 53.84g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Селяночка Майонез Провансаль, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Чахохбили из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша). Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Snacks/Other: Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|