Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 119.48g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Pasteroni Макароны , Приосколье Грудка Куриная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Приосколье Грудка Куриная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Мандарины, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|