|
Главное не утратить в глазах огонь©️
|
101 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 52.90g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Родная Земля Сметана 10%, Прошутто, Лепим Радости Вареники с Картошкой и Кабачками. Dinner: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|