Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
144.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 54.44g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Искра Сыр Буковинский 45%, Картофель Отварной, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Вареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|