Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 91.64g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Творог с Бананом, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|