Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 136.32g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Myprotein High Protein Bar, Перекресток Груша Пакхам, Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Суп Харчо, ВкусВилл Медовик Традиционный, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|