Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2430 kcal
|
Fat: 166.23g | Prot: 93.52g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Американо. Lunch: Oreo Печенье, Праздник Вкуса Солянка, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Лимон, Гранат, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|