Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 54.85g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Икра Минтая, Hochland Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|