|
1414 кал. 2часа ходьба стул норма
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 86.69g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Варенье, Жареное Яйцо, Пятерочка Чебурек. Lunch: Курица Вареная, Белый Хлеб, Щи, Творожная Запеканка, Варенье. Dinner: Мистер Хе Морковча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Колбаса Варено-Копченая, Марти Сельдь Слабосоленая, Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|