Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 64.40g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Хлеб Черный, Холодец. Lunch: Bombbar Конфета , Зеленый Чай, Сало, Хлеб, Щавелевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Мармелад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Эмир Сыр Сметанковый, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|