Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 65.95g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Народный Гематоген Детский, Кофе с Молоком 2.5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Кофе с Молоком 2.5, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|