Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 55.86g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5, Приготовленная Тыква, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prosto Гречка, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|