Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 109.51g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Йогурт 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Maxi Vita Воздушная Гречка, Maxi Vita Воздушный Рис, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Чечевичный Суп, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Эвалар Омега-3. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Сельская Новь Яйца Куриные. Snacks/Other: Danone Био Кефирный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|