Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 116.05g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Сырники, Смешанные Орехи, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Котлеты, La Pasta Макароны "Рожки". Dinner: Хек Жареный, Корюшка Жареная, Болгарский Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nestle Lion (20г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Khomov's Weight History
|