Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 42.76g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Авокадо, Сахар. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|