Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 94.49g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Своя Компания Ролл Цезарь. Dinner: Соевый Соус, 2 Берега Суши Запечённые с Лососем, 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический. Snacks/Other: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|