Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 37.88g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Сыр Гауда, Чай с Лимоном. Lunch: Сливочное Масло, Сухари, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое), Желтая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахис, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Био Баланс Биокефирный 1%, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|