Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 102.27g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, АО "Кировский Мясокомбинат" Говядина Деликатесная Нарезка, Увелка Перловка. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Сырники с маком 31.01.21. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Dunkin' Donuts Пончик, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|