Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 77.40g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Манник, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|