Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
3477 kcal
|
Fat: 139.00g | Prot: 185.57g | Carbs: 369.25g.
Breakfast: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Крутой Окер Арахис Жареный, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Даниссимо Йогурт с Шоколадом. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|