|
Ну вот, ещë на шаг ближе к цели 💪
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 86.93g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Китайская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, ПП чизкейк сникерс, Кофе (Растворимое). Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе (Растворимое), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Asal Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Balance Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Bathing - 16 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|