Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 66.90g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пряник, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сарделька, Брест Литовск Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Панкейки, Творог 5%, Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|