Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 71.75g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Premialle Сливки 10%, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Своя Линия Цикорий, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Брокколи, Комо Сыр Плавленый Барбекю, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яблоко, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Good Food Карамельные Хлебцы, Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Гречка, Курица в Сметане. Dinner: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Яблочные Конфеты, Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Плавленый Барбекю, Маринадо Огурец Маринованный, Говядина Постная. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Банан, Яблоко, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орех Пекан, Кешью, Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Good Food Карамельные Хлебцы, Кофе, Premialle Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|