Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 86.69g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Окей Шампиньоны Гриль, Тарталетка, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Форель Слабосоленая, Оливье без Майонеза, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Other: Тарталетка, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Форель Слабосоленая, Финик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|