Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 144.57g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Купино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Гречишный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Dinner: Окей Виноград Черный , Лента Гречишный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|